熱門動態Life

2023-04-12

新三階段不同等級進步法 破90桿 學會打出想要的高度和強度篇

pic

不論是到旗桿還有多少距離,面對的是上坡還是下坡,能控制好出球強度,靠近洞口的機率就會提升。簡單打出不同強度的關鍵,就在送桿時右手手掌面向的方向。

注意手掌的送桿時方向將右手手掌在送桿時朝天空就能把球輕鬆打高

想要調整短切球的出球高度時,一般的做法是將桿面打開。然而,將桿面打開時,瞄球和揮桿的方式,甚至出球方向都會改變。如果要調整的事情很多,就會變得太過複雜,導致距離不穩定。

該怎麼做才能簡單地調整出球高度呢?請在送桿時注意右手掌面向的方向。想打出高度較低又強勁的球,送桿時右手手掌要面向目標;想打出高度高又較為和緩的球時,送桿時右手掌要面向天空。不用改變揮桿方式,只要改變右手掌面向的方向,就可以掌握出球的高度和球速。

我希望球友們在想著手掌方向時,要注意不可變得太早釋放。當球位設在靠近左腳的位置時,身體很容易變成關閉來瞄球,這是過早釋放的原因。在練習時,請務必重新確認自己的球位設定!

注意右手腕角度保持雙手壓低來動作

▲維持好右手手腕的角度,保持右手手掌面向目標。保持前傾角度的同時,讓雙手放低的動作,就容易面做到向目標。

讓右手手腕配合手臂的揮桿來動作

▲配合手臂揮桿的動作來釋放右手腕。在送桿時想著右手手掌面向天空,就能以稍微雙手在前的狀態來觸球。

【本回指導教練】

出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌 2020年03月號 第63期 第54頁▼

新三階段不同等級進步法 特刊▼

►立即購買-〉請點選

►立即訂閱-〉請點選

pic